“秋风起,蟹脚痒”,眼下快到国庆节了,正是吃螃蟹的季节,这个季节的螃蟹"肉满膏肥"、鲜美无比,中秋节没赶上的阳澄湖大闸蟹,国庆节应该能够吃到了! 作为一个土生土长的江苏人,从小就吃惯了大闸蟹,是绝对不可能错过这一道无可替代的美味呢! 平时吃大闸蟹,您是不是只会蒸着吃呢?不会做其它方法没有关系,今天标杆教育干部培训中心就给你带来了5种好吃的做法,每一种都很独特,喜欢哪一种快收藏起来,有... 白露过后自然界缓缓步入秋的序曲空气似乎变得干燥而呼吸道感染疾病便进入了高发期应该如何有效预防呼吸道感染呢和标杆教育干部培训中心一起来了解下吧01秋季为什么容易感染呼吸道疾病?气温下降与呼吸道感染的高发有着密切的关系。当气温降低时,人体的体温调节系统需要更加努力地工作以维持恒定的体温,这导致免疫系统的部分功能可能暂时降低,从而减弱了身体对病原体的防御能力。此外,气温下降也使得人们更倾向于在室内... 每次洗完澡吹完头看着掉落一地的头发心塞之余也有点担心怎么头发不仅干枯毛躁好像还越来越少了用吹风机不会伤头发吧吹风机会伤头发吗标杆教育干部培训中心先和大家说结论,吹风机确实有可能伤头发。要理解背后的原因,我们需要先了解头发的微观结构。在显微镜下,头发从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片实际上是一层表皮细胞,像一个一个的小盔甲一样覆盖在头发表面,形成了一个保护性的屏障,它既可以防止头... 你知道吗?人体五脏都怕一个字——“积”,正如生活垃圾需要定期清理,人体也需要及时清一清体内垃圾。俗话说“积为百病之源”,一旦体内的垃圾过多,就容易诱发多系统疾病。今天,就和标杆教育干部培训中心一起来看看,如何一键清除体内垃圾。从脸看五脏疾患人的五脏健康就在脸上写着,你知道怎么从脸上看出来健康与否吗?一起来对照看看吧! 心脏藏于两眼间 两眼间如果有过红的表现,可能暗示心火太盛,容易引发心烦失眠... 在食材的选择上,吃什么最好?如果要选出一个最,标杆教育干部培训中心推荐——藕。莲藕胜过人参补1辅助抗衰防癌鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,预防癌症。2补血生肌莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。尤其在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕粉为养阴补血之佳品,又好吸收,针... 家常便饭是最简单的幸福一日三餐的重要性不言而喻不管你是爱吃米饭还是面食主食都是不可缺少的重要角色可主食顿顿吃却不一定吃对了一些错误的吃法反而会有害健康主食的3种错误吃法主食,顾名思义就是主要的食物,是我们饮食的基础。在中国,主食一般指谷类食物,最常见的是大米、小麦、玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦等及其制品,如米饭、馒头、面包、面条、麦片等。生活中,有几种吃法会对健康产生不利影响,需要注意。1搭... 我们每天都吃米,米饭是重要的主食,能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物,不过米有好多种,营养价值也各不相同。 今天标杆教育干部培训中心就为大家介绍6种米,平时经常吃一些,或者与大米搭配食用,会有许多意想不到的好处。 助眠米:小米小米的维生素B1含量在所有的粮食、蔬菜当中都名列前茅。有保护神经系统、促进肠胃蠕动、增加食欲的作用。 ... 随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗?这样说,有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康,心理健康,具有良好的社会适应性。今天标杆教育干部培训中心就来详细了解下身体健康的十项指标。身体健康十大指标 1、饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物,而老人的话,因为肠胃功能减弱,则不应该超过350克。如果出现多食多饮,而且体重下降的情况,就要考虑是否得了糖... 五官之中,唯有嘴唇最“善变”,会跟随外界环境而变化多端,如根据天气而变得湿润或干燥;还会因为人体“内部环境”的细微改变,而呈现不同的颜色和状态。中医认为,“唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内,而唇显露在外,五脏六腑的气血通于舌、达于唇,人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣,常常能从嘴唇的位置最先表现出来。嘴唇的颜色、光泽和质地等,都是折射体内气血情况的一面镜子,我们的身体好不好,嘴唇... 有专家指出,如果减少以下5种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。5种人是“癌症候选人”1喜欢赖板凳上班一坐就一天,回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性... 山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。党政业务培训中心表示山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。细解本草山药能健脾,这也是山药被认为可以增肥和补充精力的原因。食物的消化吸收主要依靠脾胃,如果把人体比喻成一台机器,那么脾胃就是“能... 相信很多中老年朋友,都跟标杆教育干部培训中心有一样的困惑:市面上卖的奶粉添加了很多营养素营养很丰富奶粉真的比牛奶营养更高吗?它们有什么区别?和标杆教育在职干部业务培训中心一起来看看~划重点01牛奶、奶粉,营养价值基本相同牛奶、奶粉(乳粉)都是牛乳加工的不同形式,都比较好的保留了牛乳的营养成分。 如果我们以纯乳粉不外加其它原料和添加剂还有营养强化剂来换算的话,纯乳粉中蛋白质的含量换算为液态乳(... |