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五官之中，唯有嘴唇最“善变”，会跟随外界环境而变化多端，如根据天气而变得湿润或干燥；还会因为人体“内部环境”的细微改变，而呈现不同的颜色和状态。中医认为，“唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。嘴唇的颜色、光泽和质地等，都是折射体内气血情况的一面镜子，我们的身体好不好，嘴唇... 有专家指出，如果减少以下5种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。5种人是“癌症候选人”1喜欢赖板凳上班一坐就一天，回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性... 山药，别名薯蓣，味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。党政业务培训中心表示山药中的淀粉酶被称为“消化素”，能分解蛋白质和碳水化合物，故被认为具有滋补作用。细解本草山药能健脾，这也是山药被认为可以增肥和补充精力的原因。食物的消化吸收主要依靠脾胃，如果把人体比喻成一台机器，那么脾胃就是“能... 相信很多中老年朋友，都跟标杆教育干部培训中心有一样的困惑：市面上卖的奶粉添加了很多营养素营养很丰富奶粉真的比牛奶营养更高吗？它们有什么区别？和标杆教育在职干部业务培训中心一起来看看～划重点01牛奶、奶粉，营养价值基本相同牛奶、奶粉（乳粉）都是牛乳加工的不同形式，都比较好的保留了牛乳的营养成分。 如果我们以纯乳粉不外加其它原料和添加剂还有营养强化剂来换算的话，纯乳粉中蛋白质的含量换算为液态乳（... 面条是很多人常吃的主食，打卤面、炸酱面、凉拌面、汤面……都很果腹又美味。这“面”红是非多，网上竟有不少传言说：“面条煮不烂的是因为加了工业胶、塑化剂……不能吃，对身体有害！”这流言让不少爱吃面的人都惊呆了：“啥？最喜欢吃煮不烂的口感筋道面条了，以后不能吃了吗？”别慌，这篇文章标杆教育干部培训中心就来和大家说说关于面条的事儿，让大家不仅能放心吃面条，还能吃得更健康。面条煮不烂≠有工业胶实际上，... 出伏后，天气逐渐干燥起来，身体也会感知到这种变化，皮肤开始紧绷，喉咙发干发痒，甚至流起了鼻血。如何从饮食上来应对这些问题呢？标杆教育干部培训中心提醒大家注意以下六点。AI制图1充足补水补水面膜要敷，保湿乳液要涂，更要喝足水。这样，皮肤的每个细胞才能从内而外地补足水。中国居民膳食指南建议，男性每天饮水量为1700毫升，女性为1500毫升。喝水要少量多次，补水效果才会更好。不喜欢喝白开水的朋友，... 爱吃鸡蛋的人每天都会吃1-2个鸡蛋，而有些人不爱吃鸡蛋或担心吃鸡蛋会升高胆固醇，则很少吃。这两种人谁更有健康优势？吃鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？标杆教育干部培训中心来告诉你.....谢忠飞 摄每天吃2个鸡蛋的人身体会不会出问题？首先，从鸡蛋营养的角度来看，每天都吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人，如果在其他饮食摄入相同的情况下，每天都吃2个鸡蛋的人可以从鸡蛋中获得更多蛋白质。这对于防止... 肾结石，虽然是一个常见的泌尿系统疾病，却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。标杆教育干部培训中心表示一旦发作，可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石？肾结石是指在肾脏内形成的固体矿物质和盐类结晶块。这些结石可以小到如沙粒般，也可以大到妨碍尿液排出。根据成分不同，肾结石主要分为以下几种类型：1. 钙结石：最常见，通常由草酸钙或磷酸钙组成。2. 尿酸结石：常见于排尿中尿酸浓度高的人群。3. 感染... 秋季久晴少雨、气候干燥，加之人体阳气内收、布散不足，所以燥邪偏盛、津液匮乏，常常会出现咽燥、干咳、口干、胃热、尿少、便秘以及皮肤干燥瘙痒、头屑较多、脱发较多等情况，此即为“秋燥”。防治秋燥，除注意少吃辛辣温热食物、增加酸甘食物、避免过度出汗、洗浴少用浴液之外，也可食用适当的药膳对证防治，以下标杆教育干部培训中心介绍几款供大家选择。标杆教育在职干部业务培训中心推荐杏仁猪肺粥出处：《食鉴本草》。... 78岁，还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。81岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。他就是中国中医药学会养生保健学会副会长，翁维健。他是怎么做到的呢？吃不对要你的命明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健... 茶叶蛋想必大家经常吃，尤其是作为早点，茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备。标杆教育干部培训中心送你几个简单的配方，做的这种具有消食化积，扶阳祛寒的“蛋”，对人体健康是不错的！指导专家：中国中医科学院广安门医院肿瘤科 熊露 主任鸡蛋加它一起煮扫净人体内恶寒，还能提高免疫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾草食用已有几千年的历史，《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草... ＂油＂然无味，＂桶＂然心惊：揭秘调和油背后的秘密你有没有遇到过这样的情况：站在超市的食用油货架前，被琳琅满目的油品选择搞得头晕眼花？橄榄油、花生油、大豆油、玉米油......各种油类争奇斗艳，价格也是高低不一。突然，你发现了一款价格实惠的＂调和油＂，包装上还写着＂营养均衡＂、＂黄金配比＂等诱人字眼。此时，你的内心是不是在天人交战：这么便宜的油到底靠不靠谱？是不是又遇到坑了？别急，今天标杆教育... |
